אתן כבר יודעות כמה אני אוהבת לפתוח את השנה בצבע הלבן, המסמל את הטוהר וההתחדשות, את ההתרגשות מהשנה החדשה, התחלה חדשה, ומהדברים החדשים שתביא איתה.
ביום זה, בזמן תקיעת השופר, אנו ממליכים את בורא עולם למלך העולם.
יום זה הוא גם יום הדין, בו בורא עולם מחליט כיצד תראה השנה הבאה עלינו לטובה.
כל אדם שומע בשופר, את הקול המיועד לו, אשר קורא לו לעשות חשבון נפש עם עצמו, לקראת השנה החדשה.
זו ההזדמנות שלנו להרהר, לחשוב, להודות על הקיים ולשמוח על האפשרות להתחדש, לשנות ולהתחיל מחדש.
אך נשאלת השאלה.. כיצד נצליח לשמור על השמחה, החלומות, וההגשמה לאורך זמן? לאורך כל השנה?
רוצה לתת לכן פרינססות יקרות 3 כלים משמעותיים, אשר לי אישית עשו נפלאות.
כלים אלה עובדים במיוחד על התודעה ומאפשרים לנו לשמור על איזון בגוף ובנפש.
כלי מס 1: הודיה
הודיה והכרת הטוב הם כלים עוצמתיים, מהסיבה הפשוטה – הם ההיפך הגמור מלחץ, תסכול וביקורת. כשאדם מרגיש ומאמין שיש לו על מה להודות (ויש!), הוא לא יכול שלא להיות מאושר!
למעשה ברגע שהוא מרגיל את עצמו להודות כל יום על כל דבר קטן וגדול בחייו, הוא מכניס לתודעה שלו שהוא בר מזל! כאשר מגיעים רגשות ואנרגיות שליליות, קל יותר לפרק אותן ולהתמודד איתן, שכן האדם כבר משוכנע שיש לו המון דברים נפלאים בחייו וכך נוצר איזון.
נסו להודות כל יום לפחות על משהו אחד.
ממליצה לקרוא ברכת שחרית בבוקר, בה יש את כל הדברים שכדאי וצריך להודות עליהם. לא תאמינו כמה מוגנות תרגישו, הזכירו לעצמכן שכלום לא מובן מאליו! והוקירו על הטוב.
כלי מס 2: עזרה לזולת
אדם שנותן מעצמו לאחר, באהבת חינם ללא תנאים, מבלי לצפות לתמורה, מושך מעליו שפע.
נסו לעשות משהו טוב אחד ביום בעבור האחר. זו יכולה להיות עזרה, אוזן קשבת או תפילה שתקדישו למען האחר. (אפשר לקחת על עצמכן קריאת פרק תהילים קצר עבור מישהו שזקוק לעזרה, גם אם הוא לא ממש קרוב אליכם, אין סיפוק גדול מזה, מניסיון!).
למעשה כשאנו עושים פעולה בעבור מישהו אחר,
אנחנו בעצם מודים לבוראנו על כל החסד שהוא עושה איתנו. והבורא על כל הטוב הזה, מחזיר לנו כפליים.
כלי מס 3: דמיון מודרך
דמיון הוא כלי עצום.
דרך הדמיון אנו יוצרים תקשורת עם התת מודע ומאפשרים לעצמנו לנקות זיכרונות כואבים ומכשולים.
בעזרת הדמיה לפרטי פרטים, של הדברים שאנו רוצים למשוך לחיינו, נוכל להגשים יעדים ולהתגבר על תקיעות.
נסו לדמיין ולראות לנגד עינכן דבר מה שאתן רוצות בחייכם.
דמייני אותו לפרטי פרטים קטנים (מיקום, צבעים , ריחות, תחושות גוף).
יש לחזור על הפעולה הזו כל הזמן ואף להתנהג כאילו זה ממש קורה. האמינו כי אתן יכולות!
הרצון, הדמיון והאמונה יש בהם כוח חזק להגשמת חלומות.
אז פרינססות אהובות,
שתהיה לכולנו שנה של אור אהבה וחסד, שנה של התחדשות ושמחה, הגשמת שאיפות, שנזכור תמיד להודות על הקיים, שנרבה באהבת חינם, שלעולם לא נשכח לאהוב גם את עצמנו.
שנה טובה ומתוקה, שנה של התחלה חדשה.
בתמונה – אני בשמלת ג׳ובי של פרינססה.
כמה חיכיתי כבר לחדש אותה, לבנה כמו שאני אוהבת.
חג שמח!